Cambiare stato d’animo. È possibile? E come?

Cambiare stato d’animo. È possibile? E come?
Il Portafoglio | 18/04/2019 | 14:29

È possibile cambiare stato d'animo, soprattutto quello negativo, o dobbiamo aspettare che l'effetto di ciò che stiamo vivendo passi?

 

Non lasciamoci condizionare dal nostro stato d’animo perché è possibile intervenire su di esso. Ci dice come è possibile farlo la dott.ssa Marcolina Sguotti, sociologa, trainer e life coach, in trasmissione!

 

La dott.ssa Sguotti ci parlerà di tre sfere d’azione su cui concentrarsi per raggiungere il nostro scopo:

 

  • Fisiologia: comprende la postura del corpo, la respirazione, i nostri movimenti e le nostre espressioni facciali
  • Focus mentale: ovvero ciò su cui ci concentriamo
  • Dialogo interno: cioè il dialogo continuo e ininterrotto di pensieri che abbiamo con noi stessi e che occupa l’80% del nostro tempo giornaliero.

Ascolta il podcast della puntata

Ascolta la Diretta
Tutti i giorni, 24 Ore al giorno. Dirette e Repliche sempre disponibili e sempre Live.
Matricola Enasarco
Non ricordi la tua Matricola Enasarco? Ti aiutiamo a recuperarla.
Programmi & Trasmissioni
Scopri tutte le nostre Trasmissioni dedicate al Mondo degli Agenti di Commercio
Scarica l'App
Hai uno Smartphone oppure un Tablet? Scarica l’App Gratuita di Radio Agenti.IT
Annunci di Ricerca Agenti
Una selezione di Annunci di Aziende che Cercano Agenti di Commercio, Venditori, Capi Area...