Come stabilire in modo chiaro i nostri obiettivi?
Il Portafoglio |
19/04/2019
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15:03
Perché è importante avere ogni giorno degli obiettivi e averli chiari?
Perché non averne influisce in modo negativo sul nostro comportamento e in modo indiretto anche sula fiducia in noi stessi, sugli stati d’animo e l’ansia.
Un obiettivo per essere tale deve essere S.M.A.R.T. e rispondere a queste 5 caratteristiche:
- Specifico
- Misurabile
- Attuabile
- Realistico
- Temporizzato
Ce ne parla più approfonditamente in trasmissione il dott. Sacha Colagrossi, life e mental coach.
