La resilienza (dal latino resalio = risalire) è la capacità di rialzarsi dopo momenti di crisi e di difficoltà, di reagire in maniera efficace agli ostacoli che la vita ci mette davanti.
La resilienza per tutti è dunque una caratteristica importante, ancor di più dal punto di vista lavorativo e professionale per gli agenti di commercio che si trovano spesso di fronte a situazioni altalenanti, a negoziazioni che non sempre vanno a buon fine…
Si può allenare la resilienza?
In ambito professionale, privato, sportivo, insomma nella vita di tutti i giorni si può sviluppare la nostra resilienza puntando su 4 aspetti:
- Resilienza fisica
- Resilienza mentale
- Resilienza emotiva
- Resilienza sociale
Ci spiegherà nel dettaglio questi quattro aspetti e come allenare la resilienza il dott. Sacha Colagrossi, life e mental coach, in trasmissione alle 18:05!
