Che cosa sono i ricordi e a che cosa ci servono?
Ognuno di noi ha dei ricordi e tutti noi memorizziamo quello che accade. Lo facciamo a livello consapevole e inconsapevole e, comunque, ogni esperienza che viviamo rimane dentro di noi.
Di tanto in tanto la nostra mente va indietro nel tempo a pescare i ricordi e da quei ricordi ne trae un determinato significato che trasporta nel presente con lo scopo di creare una serie di risorse che potranno essere più o meno utili nel futuro.
Il significato di un ricordo arriva, dunque, in un secondo momento rispetto al tempo in cui si è vissuta l’esperienza che ha prodotto quel determinato ricordo. Esperienze passate e concluse influiscono ancora su di noi, ma quali azioni e suggerimenti pratici possiamo mettere in campo per evitare che un ricordo cambi il nostro stato d’animo?
Ne parliamo in trasmissione alle 18:05 con Luca Paoli, mental coach, formatore e trainer.
